Индивидуальные консультации
Онлайн консультирование в Skype
Йога цигун
Тренинги Семинары
Арт - терапия

Боюсь обратиться к психологу?

Боюсь обратиться к психологу?
Назад к статьям
Боюсь обратиться к психологу?

Чего же заранее боится каждый, кто еще не обращался к психологу?

1) Испытать стыд.

Это страх показаться деморализованным, опороченным, высмеянным.
Страх столкнуться с непониманием, осуждением и порицанием.
Поэтому человек старается подавить проблему, переключить внимание на что-то другое. Негатив накапливается и с годами трансформируется в психическое расстройство.

Признаваться в чем-то постыдном всегда сложно. Но психолог не оценивает Ваши поступки. В психологии нет деления на черное и белое, нет хорошего и плохого. Есть человек со своими чувствами, проблемами и способы их решения.

Психолог обязан правильно интерпретировать ситуацию и помочь принять свои чувства. Поэтому страхи не всегда обоснованы. Записывайтесь к психологу смелее!

2) Страх перед изменениями

Я встречаю тут желание сохранить стабильность и привычный уклад жизни. Оно дает мнимое чувство уверенности в завтрашнем дне. Поэтому многим просто страшно идти к психологу. Это один из фундаментальных парадоксов психики человека.
А еще бывает столкновение с фазой «застоя» — когда клиент не предпринимает никаких действий, даже имея четкий план. Постоянно ищет отговорки, ждет более удобного случая. Это связано с внутриличностным конфликтом — борьбой с сомнениями, тревогой, растерянностью.

Этап неуверенности и колебаний — абсолютно нормальный и естественный процесс. Принять изменения и достичь гармонии возможно только тогда, когда человек готов к ним. Поэтому не стоит бояться идти к психологу. Ведь на этом этапе помощь специалиста просто незаменима. Он поможет преодолеть фазу «застоя», подготовит к грядущим переменам.

Страх стать зависимым от терапии

Страх перед психологом бывает продиктован опасениями развития зависимости. Кажется, что безопасно только в кабинете. А вне его жизнь серая, и проблемы накатывают вновь.

В психотерапии такие случаи встречаются очень часто, являются обычными штатными ситуациями в практике любого психолога. Но опытный специалист легко заметит подобное состояние, поможет клиенту его осознать и справиться. Следовательно, бояться зависимости не стоит.

Страх быть разочарованным

Идеализация специалиста и завышенные требования к нему. Например, специалист может вызвать антипатию.

Если не понравился один психолог — нельзя поддаваться негативным эмоциям и опускать руки. А найти именно «своего», с которым будет комфортно и легко общаться, которому захочется довериться.

Также разочарование бывает вызвано неправильным пониманием самой психологической консультации.

  • например, Вы ожидаете «чуда» — негатив исчезнет, боль никогда не вернется, все останется в прошлом и начнется новая счастливая жизнь. Причем без каких-либо особых усилий, как по волшебству;
  • либо Вы ждете, что психолог предоставит легкое решение любой проблемы. Однако чаще всего решить проблему в силах только Вы, а психолог лишь указывает правильное направление. Не всегда решение простое, особенно если проблема «зрела» долгие годы. Это серьезная работа над собой: изменение своего мировоззрения, поведения и убеждений;
  • возможно, Вы ждете быстрого решения. Я стараюсь быстро решать все вопросы. Однако бывают проблемы, которые формировались годами и находятся глубоко в сознании клиента. Поэтому я сразу предупреждаю, сколько встреч будет по конкретному запросу.

Боязнь заглянуть в себя

Страх встретиться с собственным «Я» — это защитный механизм психики, который пытается оградить сознание от негатива. Ведь встреча с реальностью часто подразумевает признание правды, от которой человек всячески бежал. Порой правда настолько уродливая, и несет много боли.

Чтобы справиться с этим, необходимо подсознательный страх превратить в осознанный. Причем сделать это так, чтобы еще больше не навредить психике. Это кропотливая и ювелирная работа, с которой справится только специалист. Поэтому крайне важно перебороть свой страх перед психологом и сделать первый шаг навстречу квалифицированной помощи.

Страх потратить деньги впустую

«Я боюсь идти к психологу, потому что нет гарантии результата, а деньги пропадут зря».

Забота о своем психическом здоровье — это инвестиции в себя. Наравне с образованием, занятиями спортом и даже едой. Результат зависит не только от работы психолога, но и от самого клиента.

Понять помогают консультации или нет, можно уже после нескольких сессий.  Даже после первой  есть эффект. После нескольких встреч со мной жизнь меняется кардинально.

категория: Как я стала Йогиней
Новости
02.10.2019

Идут полным ходом тренировки в Студии. Женская оздоровительная практика и Парная йога. 

  • А для чего заботиться о своем теле?
  • Почему важно инвестировать в себя, свое эмоциональное, физическое и психологическое здоровье?
  • Как это делать с максимальной пользой?
  • Что для вас будет самым полезным и ценным?

Эти вопросы легко открываются на наших занятиях.

Группы небольшие, подход индивидуальный.

Атмосфера заботы и принятия снимает страхи, беспокойства, тревоги.

 

13.03.2018

Старотовали лекции и практические занятия в наших онлайн группах! Очень увекательно и познавательно. Благодарю всех присоединившихся!

26.01.2018

ОНЛАЙН-КУРС:  Баланс Мужского и Женского в душе и в отношениях!

Наш курс состоит из двух блоков - работа с женскими и мужскими архетипами.

Он начнется в начале марта и будет продолжаться 20 недель. В неделю - 2 занятия ( теория и практика) по 1.5 -2 часа, а также текстовые и видеоматериалы в группе.

26.01.2018

Всем добрый вечер!
Завтра уже суббота, а значит - встреча за чаем и мой рассказ об архетипах, о новых проектах и !!! одна из работ с кем-то из участников. Вы можете сами увидеть и ощутить атмосферу Архетипа. Какого именно? Одного из четырех : Мара, Геката, Баба-Яга и Куколка Василисы. 
Начало с 15-00. Вход - донейшн (по сердцу, можно с вкусняшкой к чаю)

10.04.2017

Один из самых эффетивных методов психологии доступен для вас уже сейчас !!!

Отзывы о нас читать все отзывы
Ольга
Ольга
Светлана, меня переполняет огромная благодарность тебе! Светлан, спасибо, за то, чем ты занимаешься! Лично по моей душе, работе, и изменениям, которым ты явилась источником, благодарю за них,...
Владислав Лебедько
Владислав Лебедько
Настоящим могу заверить, что Светлана является одной из самых талантливых моих учениц (в таких направлениях психологии как Магический Театр и Архетипические технологии)! Большая удача...
Анна
Анна
Тоже хочу поделиться своими результатами совместного труда со Светланой! В нашей семье произошли и происходят большие изменения, которым все рады. Мне очень приятно, что помимо меня...

 

Записаться на прием к психологу по адресу г. Киров ул. Воровского, д. 31-3

+7(922) 660-83-82

 

Успех состоит в том, чтобы подняться на ноги на один раз больше, чем Вам довелось упасть.